Wir verbringen die meiste Zeit drinnen zu Hause, in der Schule oder bei der Arbeit. Daher bemühen wir uns, es sauber und gut belüftet zu halten, um eine bessere Gesundheit zu haben. Dennoch existiert auch in den saubersten Häusern Luftverschmutzung. Hausluftverschmutzung beeinträchtigt die Gesundheit und Leistungsfähigkeit einer Person negativ. Daher ist es wichtig zu wissen, wie sich schlechte Luftqualität in Innenräumen auf die Leistung einer Person auswirkt.
Jedes Jahr fordert Luftverschmutzung in Innenräumen viele Leben. Laut Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die Innenluftqualität (IAQ) schätzungsweise zu 3,2 Millionen Todesfällen pro Jahr geführt. Darüber hinaus zeigt ein weiterer Bericht von ihnen, dass über 2,3 Milliarden Menschen feste Brennstoffe zum Kochen in ihren Häusern verwenden. Daher emittiert es verschiedene Schadstoffe im Haushalt.
Tauchen wir ein in die Luftverschmutzung in Innenräumen! Erfahren Sie mehr über Gesundheitsprobleme, Schadstoffe und Lösungen zur Kontrolle der Verschmutzung.
Was ist schlechte Luftqualität in Innenräumen und ihre Quellen?
Wenn gefährliche Schadstoffe in der Luft in unseren Innenräumen vorhanden sind, spricht man von Luftverschmutzung in Innenräumen. Wir verbringen die meiste Zeit drinnen, sei es in der Schule, zu Hause, im Büro oder in jedem anderen Innenraum. Daher ist es für uns schädlich, diese Toxine einzuatmen. Daher ist es notwendig, Maßnahmen zu ergreifen, um sich vor Exposition zu schützen und sich zu schützen. Erfahren Sie mehr über die Quellen für schlechte Luftqualität in Innenräumen:
Zuhause:
Büros:
Schulen
Hier ist die Erklärung für Quellen von Luftverschmutzung in Innenräumen:
1. Schlechte Belüftung:
Das Schließen von Türen und Fenstern fängt die Schadstoffe im Raum ein. Es erlaubt nicht, dass die frische Luft zirkuliert. Die luftgetragenen Schadstoffe können sich nicht verdünnen und können auch mehr Feuchtigkeit speichern.
2. Tabakrauch:
Viele Menschen rauchen Tabak, was zur Freisetzung von schädlichen Chemikalien und Toxinen in die Luft führt. Es gefährdet die Gesundheit der gesamten Familie, da sie die Toxine einatmen.
3. Reinigungsprodukte:
Die meisten Reinigungsprodukte enthalten flüchtige organische Verbindungen (VOCs). Sie können Gesundheitsprobleme verursachen, von Allergien bis hin zu schweren Atemwegserkrankungen. Reinigungsprodukte werden überall verwendet, sei es zu Hause, in der Schule oder im Büro.
4. Pestizide:
Pestizide setzen verschiedene schädliche Chemikalien als gefährliche Luftschadstoffe und TVOCs frei. Der Kontakt kann zu Reizungen oder schweren Gesundheitsproblemen führen.
5. Möbel:
Möbelprodukte erfordern Anstriche, Klebstoffharze usw. Sie setzen Formaldehyd in die Luft frei. Und das führt zu verschiedenen Gesundheitsproblemen. Schulmöbel wie Tische und Schreibtische sind eine potenzielle Quelle für Luftverschmutzung.
6. Baumaterialien:
Neubauten und Aktivitäten setzen Luftschadstoffe frei. Baumaterialien einschließlich Möbel, Türen, Textilien, Farben usw. führen zur Emission von Schadstoffen. Neu gestrichene Wände emittieren stark verschiedene Schadstoffe in die Luft.
7. Geräte:
Heizgeräte, Holzkohlegrills emittieren giftige Schadstoffe in die Innenluft. Klimaanlagen geben auch FCKWs ab, die sehr schädliche Gase sind. Darüber hinaus werden Drucker in Büros, Schulen und Häusern verwendet.
8. Außenluftverschmutzung:
Hohe Außenluftverschmutzung kann die Luftqualität in Innenräumen beeinflussen. Es hängt von der Belüftung, der Temperatur und anderen Faktoren ab.
9. Schreibwaren:
Das Einatmen von Kreidestaub kann zu verschiedenen Atemwegserkrankungen führen. Schulmaterialien wie Klebstoffe, Klebstoffe und andere Hilfsmittel setzen VOC-Gase in die Luft frei.
Welche Schadstoffe beeinträchtigen die Leistung einer Person?
PM1, PM2.5, PM10:
Feinstaub ist der Hauptschadstoff in der Luftqualität in Innenräumen. Diese kleinen Partikel aus Staub, Schmutz, Rauch usw. werden aus verschiedenen Quellen wie Brennstoffverbrennungsgeräten emittiert.
TVOC
Verschiedene Chemikalien und Düfte emittieren flüchtige organische Verbindungen (VOCs) in die Luft. Darüber hinaus sind VOC-Gase giftig und führen zu verschiedenen Gesundheitsproblemen.
HCHO:
Formaldehyd wird aus verschiedenen Quellen freigesetzt. Es ist ein farbloses und brennbares Gas. Holzmöbel und gestrichene Wände setzen HCHO in die Innenluft frei.
CO:
Kohlenmonoxid ist ein farbloses und geruchloses Gas. Es ist ein gefährliches Gas, das aus fossilen Brennstoffemissionen freigesetzt wird. Daher können Kochaktivitäten und Heizung CO freisetzen.
CO2
Kohlendioxid ist ein Hauptluftschadstoff, da es von Menschen freigesetzt wird. Es tritt aufgrund einer geringen oder schlechten Belüftung in einem Innenraum auf. Ein hoher CO2-Gehalt verursacht verschiedene gesundheitliche Auswirkungen.
NO2
Stickstoffdioxid wird freigesetzt, wenn fossile Brennstoffe oder Erdgase bei hoher Temperatur verbrannt werden. IAQ beeinträchtigt die Leistung einer Person aufgrund des hohen NO2-Gehalts in der Luft.
Ozon(O3)
Ozon ist in der Atmosphäre vorhanden und schützt uns vor schädlicher UV-Strahlung. Aber Ozon (O3) in der Nähe von Menschen ist gefährlich. Es wird auch von einigen Haushaltsgeräten freigesetzt. Zum Beispiel von Druckern, einigen Luftreinigern und anderen Geräten.
Warum ist eine gesunde Innenraumluftqualität notwendig?
Die Innenraumluftqualität ist für viele Menschen ein Anliegen. Viele Menschen glauben jedoch, dass Reinigung die Innenraumluftqualität verbessern kann. Aber das verbessert nicht die Luftqualität. Schlechte Innenraumluftqualität beeinträchtigt die Gesundheit, den Komfort, die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden eines Einzelnen.
Verbessert den thermischen Komfort:
Der thermische Komfort hängt von der Temperatur, der Luftfeuchtigkeit und der Luftbewegung ab. Ebenso hilft eine bessere Innenraumluftqualität, den thermischen Komfort zu verbessern. Im Gegensatz dazu kann ein schlechtes thermisches Umfeld das Wohlbefinden eines Einzelnen beeinträchtigen.
Verbessert die individuelle Produktivität:
Gute Innenraumluftqualität steigert die Produktivität des Einzelnen. Da sie die Konzentration und Aktivität in ihrer Leistung verbessert. Eine bessere Luftqualität sorgt für hohe Produktivität.
Bessere Gesundheit und Wohlbefinden:
Schädliche Toxine können tief in die Lungen und direkt in den Blutkreislauf gelangen. Dadurch können verschiedene Gesundheitsprobleme wie herzbedingte Probleme verursacht werden. Saubere Luft wirkt auch stimmungsaufhellend.
Reduziert das Risiko von Krankheiten:
Gute Innenraumluftqualität verbessert Ihre Gesundheit. Daher kann eine Verringerung des Verschmutzungsgrades Ihr Krankheitsrisiko verringern. Darüber hinaus verringert es die Gesamtrisiken von Herzkrankheiten, Schlaganfällen, Lungenkrebs und anderen Gesundheitsproblemen.
Kennen Sie die Auswirkungen von schlechter Innenraumluftqualität auf die Gesundheit:
Die Luftqualität in Ihrem Haus ist fünfmal stärker verschmutzt als die Außenluft. Daher wirkt sich dies stark auf die Gesundheit einer Person aus, da wir die meiste Zeit drinnen verbringen.
Atemwegserkrankungen:
Verschmutzte Luft kann verschiedene leichte bis schwerwiegende Atemwegserkrankungen verursachen. Da Luftschadstoffpartikel viel kleiner sind und leicht tief in die Lungen gelangen können. Und es kann Asthma, Lungenkrebs, chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD) und andere Atemwegserkrankungen verschlimmern.
Allergien:
Toxische Luftschadstoffe können bei Personen mit früheren Allergien einige Symptome verschlimmern. Da sie eine laufende, verstopfte Nase, Kopfschmerzen, tränende oder juckende Augen und allergische Rhinitis haben können.
Kopfschmerzen und Müdigkeit:
Schlechte Innenraumluftqualität kann viele Gesundheitsprobleme verursachen, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und andere Probleme. Darüber hinaus verursacht es das „Krankes-Gebäude-Syndrom“.
Auswirkungen von schlechter Innenraumluftqualität auf die kognitive Funktion:
Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit:
Laut einem Bericht beeinflusst ein hoher CO2-Gehalt in einem Raum die Konzent ration und Aufmerksamkeit des Einzelnen. Beeinträchtigte Konzentration und Aufmerksamkeit können die Produktivität einer Person bei einer Aufgabe verringern.
Beeinträchtigte Entscheidungsfindung:
Da es Ihren Schlafzyklus, Stress und Komfort beeinflussen kann. Daher können Sie mehr Probleme mit der Konzentration und der Entscheidungsfindung an Ihrem Arbeitsplatz haben.
Gedächtnisprobleme:
Es kann die Fähigkeit des Einzelnen zum Denken, Arbeiten und Lernen beeinträchtigen. Langfristige Exposition gegenüber schlechter Luftqualität kann zu schwerwiegenden neurologischen Störungen führen.
Einfluss der Innenraumluftqualität auf die körperliche Leistungsfähigkeit
Verminderte Energielevel
Schlechtes Atmen oder das Einatmen von Schadstoffen kann sich auf den Energielevel auswirken. Die Innenraumluftqualität hat einen hohen Einfluss auf die körperliche Gesundheit einer Person. Da sie Müdigkeit, Reizungen, Asthma und Kopfschmerzen haben können.
Verringerte Produktivität
Schadstoffe in der Luftqualität verursachen verschiedene Gesundheitsprobleme. Diese Gesundheitsprobleme führen zu einer Beeinträchtigung der Produktivität eines Einzelnen.
Zunahme der Krankheitstage
Weil es die Chancen auf häufige Allergien erhöht. Darüber hinaus führt es auch zu einem „Krankes-Gebäude-Syndrom“. Personen können sich aufgrund hoher Exposition gegenüber schlechter Luft unwohl fühlen.
Wie verbessert man die Innenraumluftqualität, um die individuelle Leistung zu steigern?
Die Verbesserung Ihrer Innenraumluftqualität kann dazu beitragen, Ihre Produktivität und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Einige effektive Maßnahmen können Ihnen helfen, die Luftqualität zu verbessern. Es kann Ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit zugute kommen.
Verbessern Sie Ihre Innenraumluftqualität, indem Sie die folgenden Tipps beachten:
Überwachen Sie die Luftqualität
Viele hochmoderne Luftqualitätsüberwachungsgeräte sind verfügbar. Diese Geräte überwachen die Innenraumluftqualität und liefern Echtzeitdaten. Sie können leicht tragbare Geräte wie Cair+ oder andere Innenraumluftqualitätsüberwachungsgeräte wählen. Erhalten Sie Einblick in die Echtzeit-Innenraumluftqualität und treffen Sie die bestinformierte Entscheidung.
Richtige Belüftung
Richtige Belüftung kann dazu beitragen, die in Innenräumen vorhandenen Luftschadstoffe zu verringern. Sie kann durch die Installation von Abluftventilatoren in verschmutzten Bereichen wie in der Küche, im Badezimmer und in anderen Räumen erfolgen.
Verwendung von Luftreinigern:
Hochmoderne Luftreiniger sind die beste Investition zur Bekämpfung von Luftverschmutzung in Innenräumen. Sie können nach fortschrittlichen Luftreinigern suchen, die verschiedene Schadstoffe wie Staub, Pollen und Tierhaare enthalten.
Regelmäßige Reinigung und Wartung
Sie können die Innenraumluftqualität verbessern, indem Sie regelmäßig reinigen und abstauben. Verwenden Sie dazu natürliche Reinigungsprodukte, um schädliche Chemikalien zu vermeiden.
Abschluss
Zum Abschluss schützen Sie sich vor den Auswirkungen der Innenluftverschmutzung. Überwachen Sie die Luft, die Sie atmen, und treffen Sie die beste Entscheidung, um die Schadstoffe zu kontrollieren. Ergre ifen Sie einige einfache Maßnahmen wie die Verwendung von Luftreinigern, richtige Belüftung und Vermeidung von Schadstoffemissionen. Dies kann dazu beitragen, die Innenraumluftqualität für bessere Leistung und Produktivität zu verbessern.
