Mayormente pasamos nuestro tiempo en interiores, en casa, en la escuela o en el trabajo. Por lo tanto, tratamos de mantenerlo limpio y bien ventilado para tener una mejor salud. Sin embargo, la contaminación del aire existe incluso en los hogares más limpios. La contaminación del aire en el hogar afecta negativamente la salud y el rendimiento individual. Por lo tanto, conozca cómo la mala calidad del aire interior afecta el rendimiento individual.
Cada año, la contaminación del aire en interiores cobra muchas vidas. Según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud), la calidad del aire interior ha causado aproximadamente 3.2 millones de muertes por año. Además, otro informe de ellos muestra que más de 2.3 mil millones de personas utilizan combustibles sólidos para cocinar en sus hogares. Por lo tanto, emite varios contaminantes en el hogar.
¡Profundicemos en la contaminación del aire interior! Conozca sobre los problemas de salud, los contaminantes y las soluciones para controlar la contaminación.
¿Qué es la mala calidad del aire interior y sus fuentes?
Cuando se encuentran contaminantes peligrosos en el aire dentro de nuestros espacios interiores, se denomina contaminación del aire interior. Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo adentro, ya sea en la escuela, en casa, en oficinas o en cualquier otro espacio interior. Por lo tanto, es perjudicial para nosotros inhalar estas toxinas. Por lo tanto, es necesario tomar medidas para controlar y protegerse de la exposición. Conozcamos las fuentes de mala calidad del aire interior:
Hogar:
Oficinas:
Escuelas
Aquí está la explicación de las fuentes de contaminación del aire interior:
1. Mala ventilación:
El cerrar puertas y ventanas captura los contaminantes dentro de la habitación. No permite que el aire fresco circule. Los contaminantes en el aire no pueden diluirse y también pueden almacenar más humedad.
2. Humo del tabaco:
Muchas personas fuman tabaco, lo que conduce a la liberación de productos químicos y toxinas dañinas en el aire. Riesga la salud de toda la familia ya que inhalan las toxinas.
3. Productos de limpieza:
La mayoría de los productos de limpieza contienen COV (Compuestos Orgánicos Volátiles). Puede causar problemas de salud, como alergias o enfermedades respiratorias extremas. Los productos de limpieza se utilizan en todas partes, en hogares, escuelas y oficinas.
4. Pesticidas:
Los pesticidas liberan varios productos químicos dañinos como contaminantes del aire peligrosos y COV totales. Su exposición puede provocar irritaciones o problemas de salud extremos.
5. Muebles:
Los productos de mobiliario requieren pinturas, resinas de pegamento, etc. Liberan formaldehído en el aire. Y conduce a varios problemas de salud. Las mesas y pupitres escolares son una fuente potencial de contaminación del aire.
6. Materiales de construcción:
La construcción nueva y las actividades liberan contaminantes del aire. Los materiales de construcción, incluidos muebles, puertas, textiles, pinturas, etc., provocan la emisión de contaminantes. Las paredes recién pintadas emiten altamente varios contaminantes en el aire.
7. Electrodomésticos:
Los calentadores y las parrillas de carbón emiten contaminantes tóxicos en el aire interior. Los sistemas de aire acondicionado también liberan CFC, que son gases muy nocivos. Además, se utilizan impresoras en oficinas, escuelas y hogares.
8 . Contaminación del aire exterior:
Los altos niveles de contaminación exterior pueden afectar la calidad del aire interior. Ya que depende de la ventilación, la temperatura y otros factores.
9. Material de papelería:
Inhalar el polvo de tiza puede provocar varios problemas respiratorios. Además, la papelería escolar como pegamentos, adhesivos y otros suministros libera gases COV en el aire.
¿Cuáles son los contaminantes que afectan el rendimiento individual?
PM1, PM2.5, PM10:
Las Partículas en el Aire son los principales contaminantes presentes en la calidad del aire interior. Ya que estas son pequeñas partículas de polvo, suciedad, humo, etc. Además, se emiten desde varias fuentes como los electrodomésticos que queman combustible.
TVOC
Varios productos químicos y aromas emiten COV (Compuestos Orgánicos Volátiles) en el aire. Además, los gases COV son tóxicos y conducen a varios problemas de salud.
HCHO:
El Formaldehído se libera desde varias fuentes. Es un gas incoloro e inflamable. Los muebles de madera y las paredes pintadas liberan HCHO en el ambiente interior.
CO:
El Monóxido de Carbono es un gas incoloro e inodoro. Es un gas peligroso que se libera de las emisiones de combustibles fósiles. Por lo tanto, las actividades de cocción y calefacción pueden liberar CO.
CO2
El Dióxido de Carbono es un contaminante del aire importante porque se libera de los humanos. Ocurra debido a una ventilación insuficiente o deficiente en un espacio interior. El alto nivel de CO2 causa varios efectos en la salud.
NO2
El Dióxido de Nitrógeno se libera cuando se queman combustibles fósiles o gases naturales a alta temperatura. La calidad del aire interior afecta el rendimiento individual debido al alto nivel de NO2 en el aire.
Ozono(O3)
Озон присутствует в атмосфере, защищая нас от вредного ультрафиолетового излучения. Но озон (O3) рядом с людьми опасен. Он также выделяется из некоторых бытовых приборов. Например, из принтеров, некоторых очистителей и других устройств.
Почему необходимо заботиться о здоровом качестве воздуха в помещениях?
Качество воздуха в помещениях беспокоит многих людей. Но многие думают, что уборка может помочь улучшить качество воздуха в помещениях. Но это не улучшает качество воздуха. Плохое качество воздуха в помещениях влияет на здоровье, комфорт, производительность и благополучие человека.
Улучшает тепловой комфорт:
Тепловой комфорт зависит от температуры, влажности и движения воздуха. Точно так же лучшее качество воздуха в помещениях помогает улучшить тепловой комфорт. Напротив, плохая тепловая среда может повлиять на благополучие человека.
Улучшает производительность индивидуума:
Хорошее качество воздуха в помещениях повышает производительность индивидуума. Поскольку оно улучшает концентрацию и активность в их деятельности. Лучшее качество воздуха обеспечивает высокую продуктивность.
Лучшее здоровье и благополучие:
Вредные токсины могут проникать глубоко в легкие и прямо в кровоток. В результате это может вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как проблемы с сердцем. Кроме того, чистый воздух также действует как улучшающее настроение.
Снижает риски заболеваний:
Хорошее качество воздуха в помещениях улучшает ваше здоровье. Таким образом, снижение уровня загрязнения может уменьшить ваш риск заболевания. Более того, это снижает общие риски сердечных заболеваний, инсультов, рака легких и других проблем со здоровьем.
Знайте, как плохое качество воздуха в помещениях влияет на здоровье:
Качество воздуха в вашем доме в пять раз более загрязнено, чем воздух снаружи. Таким образом, это сильно влияет на общее здоровье человека, потому что мы проводим большую часть времени в помещениях.
Проблемы с дыханием:
Загрязненный воздух может вызвать различные от легких до серьезных проблем с дыханием. Поскольку частицы загрязнителей воздуха намного меньше по размеру и могут легко проникать глубоко в легкие. И это может усугубить астму, рак легких, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) и другие проблемы с дыханием.
Аллергии:
Токсичные загрязнители воздуха могут усилить некоторые симптомы у человека с предыдущими аллергиями. Так как они могут иметь насморк, заложенность носа, головные боли, водянистость или зуд в глазах и аллергический ринит.
Головные боли и усталость:
Плохое качество воздуха в помещениях может вызвать множество проблем со здоровьем, таких как головные боли, усталость и другие проблемы. Более того, это вызывает синдром больного здания.
Влияние плохого качества воздуха в помещениях на когнитивные функции:
Сниженная концентрация и внимание:
Согласно отчету, высокий уровень СО2 в помещении влияет на концентрацию и внимание человека. Ухудшенная концентрация и внимание могут уменьшить продуктивность человека в задаче.
Ослабленное принятие решений:
Поскольку это может повлиять на ваш цикл сна, стресс и комфорт. Следовательно, вы можете столкнуться с большими проблемами в концентрации и принятии лучших решений на своем рабочем месте.
Проблемы с памятью:
Это может повлиять на способность человека мыслить, работать и учиться. Длительное воздействие низкого качества воздуха может привести к серьезным неврологическим расстройствам.
Влияние качества воздуха в помещениях на физическую производительность
Снижение уровня энергии
Плохое дыхание или вдыхание загрязнителей может повлиять на уровень энергии. Качество воздуха в помещениях имеет высокое влияние на физическое здоровье любого человека. Поскольку они могут столкнуться с усталостью , раздражением, астмой и головными болями.
Уменьшение производительности
Загрязнители в воздухе вызывают различные проблемы со здоровьем. Эти проблемы со здоровьем приводят к влиянию на производительность индивидуума.
Увеличение дней болезни
Поскольку это увеличивает шансы на частые аллергии. Кроме того, это также приводит к синдрому больного здания. Люди могут чувствовать себя плохо из-за высокой экспозиции к плохому воздуху.
Как улучшить качество воздуха в помещениях для повышения производительности индивидуума?
Улучшение качества воздуха в помещениях может помочь повысить вашу продуктивность и общее благополучие. Некоторые эффективные способы могут помочь вам улучшить качество воздуха. Это может помочь в вашем здоровье и производительности.
Улучшите ваше качество воздуха в помещениях, рассмотрев следующие советы:
Отслеживайте качество воздуха
Существует множество современных устройств для мониторинга качества воздуха. Эти устройства отслеживают качество воздуха в помещении и предоставляют данные в реальном времени. Вы можете легко выбрать портативные устройства, такие как Cair+ или другие мониторы качества воздуха в помещениях. Получайте представление о качестве воздуха в помещении в реальном времени и принимайте наилучшие решения.
Правильная вентиляция
Правильная вентиляция может помочь снизить количество загрязнителей в воздухе в помещении. Это можно осуществить установкой вытяжного вентилятора в загрязненных зонах, таких как на кухне, в ванной комнате и в других местах.
Использование очистителей воздуха:
Современные очистители воздуха – это лучшие вложения для борьбы с загрязнением воздуха в помещении. Вы можете выбрать продвинутые очистители воздуха, которые включают различные загрязнители, такие как пыль, пыльцу и шерсть домашних животных.
Регулярная уборка и техническое обслуживание
Вы можете улучшить качество воздуха в помещениях, регулярно убирая и вытирая пыль. Кроме того, вы можете использовать натуральные моющие средства, чтобы избежать вредных химических веществ.
Вывод
В заключение, защищайте себя от воздействия загрязнения воздуха в помещениях. Отслеживайте воздух, который вы дышите, и принимайте лучшие решения для контроля загрязнителей. Примите несколько простых мер для использования очистителя воздуха, обеспечения правильной вентиляции и избегания деятельности, которая может вызвать загрязнение. Это может помочь улучшить качество воздуха в помещениях для лучшей производительности и продуктивности.
