Качество воздуха имеет решающее значение для поддержания общего здоровья. Наше здоровье зависит от того, что мы вдыхаем. Ухудшение качества воздуха может оказать влияние на здоровье как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Оно может вызвать разнообразные проблемы, от головной боли и головокружения до пневмонии и, в крайних случаях, рака. Но знали ли вы, что загрязнение воздуха — это новая проблема, которая может повлиять на фертильность?
Иметь здорового ребенка — мечта многих пар, но такие проблемы, как загрязнение воздуха, могут усложнить это. Исследования Гарвардской школы общественного здоровья показывают, что женщины, которые живут рядом с автомобильными дорогами с высоким уровнем загрязнения, имеют меньшую вероятность забеременеть (Гарвардская школа общественного здоровья). Другие исследования показывают, что жизнь в городах с высоким уровнем загрязнения воздуха значительно влияет на фертильность. Воздействие PM2.5 связано с уменьшением яичникового запаса и снижением вероятности беременности. (Источник: Environmental Science & Technology)
Загрязнение воздуха влияет на жизнь многих людей, вызывая разнообразные проблемы со здоровьем, и многие недавние исследования утверждают, что загрязнение воздуха влияет на фертильность. Давайте исследуем, как загрязнение воздуха влияет на фертильность, а также узнаем способы защитить себя от загрязнения воздуха для сохранения здоровья во время беременности.
Какие загрязнители влияют на фертильность?
Загрязнение воздуха возникает из-за выброса различных загрязнителей в окружающую среду. Вовлечены многие загрязнители, включая PM10, PM2.5, диоксид серы (SO2), оксиды азота (NOx), озон (O3) и угарный газ (CO). Эти загрязнители выделяются из различных источников, таких как фабрики, транспортные средства, строительные работы и лесные пожары.
Жизнь в сильно загрязненных районах связана с различными проблемами со здоровьем, такими как респираторные заболевания, астма, эмфизема и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Кроме того, загрязнение воздуха связано с более серьезными проблемами, такими как рак и сердечно-сосудистые заболевания. А теперь эти загрязнители также связаны с проблемами бесплодия. Согласно ВОЗ, каждый шестой пара в мире не может забеременеть.
Кроме того, загрязнение воздуха также связано с аномалиями при рождении. Оно также представляет собой угрозу для беременных и новорожденных. Тем не менее, вы можете задаться вопросом, как загрязнение воздуха влияет на фертильность. В целом проблемы с фертильностью зависят от возраста и образа жизни.
Рост проблем с бесплодием вызван несколькими факторами, и загрязнение воздуха — это важный фактор, который часто упускается из виду. Это происходит из-за воздействия различных загрязнителей на окружающую среду. Длительное воздействие этих загрязнителей связано с воспалением клеток и окислительным стрессом в организме человека. Это приводит к многим другим проблемам со здоровьем, включая нарушения репродуктивных гормонов. Таким образом, загрязнение воздуха влияет на фертильность.
Как загрязнение воздуха влияет на мужскую фертильность:
Недавние исследования показывают, что воздействие загрязнения воздуха связано с ухудшением качества спермы у мужчин. Воздействие PM2.5 известно тем, что снижает подвижность и морфологию сперматозоидов.
Это указывает на наличие корреляции между загрязнением воздуха и мужской фертильностью. Данные показывают, что озон (O3 снижает количество сперматозоидов у мужчин.)
Другие загрязнители, особенно диоксид серы (SO2), оксиды азота (NOx), озон (O3) и угарный газ (CO), оказывают негативное влияние на уровень тестостерона у мужчин.
Это может привести к фрагментации ДНК сперматозоидов и анеуплоидии, что еще больше влияет на мужскую фертильность.
Как загрязнение воздуха влияет на женскую фертильность:
В последнее время все больше женщин страдают от гормональных заболеваний, которые влияют на их репродуктивные гормоны.
Вредные окружающие условия оказывают значительное влияние на уровни гормонов, менструальный цикл и репродуктивную функцию. Исследования показывают, что частички загрязнения оказывают значительное влияние на женскую фертильность.
Высокое воздействие PM2.5 и PM10 известно тем, что негативно влияет на уровень AMH (анти-Мюллеровский гормон) и снижает функцию яичников.
Кроме того, это приводит к более низким показателям беременности и увеличивает риск выкидышей и аномалий при рождении.
В заключение, загрязнение воздуха оказывает значительное влияние на фертильность.
Методы улучшения качества воздуха и предотвращения бесплодия:
1. Отслеживайте Индекс Качества Воздуха (AQI):
Прежде всего, важно знать, что вы вдыхаете и как это влияет на вашу фертильность. Для этого вам понадобятся данные о качестве воздуха в реальном времени. Это поможет вам понять, какие загрязнители в воздухе могут повлиять на ваше здоровье. Консультация с данными о качестве воздуха, предоставленными экологическими организациями, может помочь вам принимать обоснованные решения относительно ваших активностей на улице. Вы также можете установить прибор для контроля качества воздуха, чтобы знать, как меняется качество воздуха в вашем районе.
2. Используйте воздухоочистители:
Очищение воздуха в вашем доме может помочь вам избежать воздействия загрязнителей. Убедитесь, что вы выбрали подходящие воздухоочистители для своей квартиры или офиса. Эти устройства могут помочь фильтровать мелкие частицы и другие загрязнители, влияющие на ваше здоровье.
3. Ограничьте активность на свежем воздухе:
Зная данные о загрязнении воздуха, вы можете принимать обоснованные решения. В периоды высокой загрязненности воздуха избегайте или ограничьте свои занятия на свежем воздухе. Пребывание в закрытых помещениях во время пиков загрязнения воздуха может защитить вас от воздействия загрязняющих веществ.
4. Соблюдайте здоровый образ жизни:
Защита от загрязнения воздуха и охрана здоровья могут помочь снизить уровни вредных веществ. Кроме того, поддержание здорового образа жизни с регулярными физическими упражнениями и поддержание здорового веса может помочь вам оставаться здоровым. Тем не менее, вам следует рассмотреть возможность занятия спортом в помещениях, чтобы избежать загрязнения воздуха.
Также важно знать о влиянии загрязнения воздуха на психическое здоровье:нажмите здесь
